秋季养生保健的方式

越来越多的人知道三七的好，也将三七加到养生保健中，对于三七很多人分不清它跟田七的区别，那么三七与田七有何区别？下面一起来了解下。

芦笋的地上茎粗壮，多分枝，含有丰富的维生素、矿物质等，保健价值极高，现在很多养生人士都爱吃芦笋。芦笋是一种多年生植物，一次种植后可以连续收获多年。下面具体了解下芦笋一年能收几茬？

随着时间的推移，越来越多的人将养花视为一种休闲和养生的方式。养花不仅有助于提升个人情操，促进身心健康，还能为家中带来生机与活力，增添一抹绿意和清新感，同时对室内空气质量的改善也大有裨益，对居住者的健康有着积极的影响。那么室内养什么绿植对身体好又净化空气？

在家里养花越来越成为很多人的休闲养生方式。养花不仅能够陶冶情操，修身养性，而且还可以让家里生机勃勃，绿意盎然，清新雅致，又起到改善空气的作用，下面就来说说适合家养的绿植。

核桃，也被称为胡桃，因其高营养价值被誉为“长寿果”，与扁桃仁、榛子并列世界著名的“四大干果”。这些干果广受人们的喜爱，因其丰富的营养。在日常生活中，我们常常将核桃作为保健食材，而通常的打开方式是使用核桃钳夹碎或用坚硬的物体敲碎。然而，这并不是一个理想的解决方法。下面学习下核桃怎么剥皮？

现在的人都特别注重养生和保健，像一些滋补品，比如花胶、燕窝、人参之类的都会不惜花大价格购买下来，虽然有的食物的确有着滋补作用，但它们之间的功效也是有区别的。下面一起了解下花胶和鱼胶的区别在哪里？

随着生活条件不断改善，越来越多的人开始重视养生保健。因此，各种保健品和滋补品成为了大众的新宠。然而，许多人对于滋补品的区别并不清楚，特别是在人参和红参这两个产品上容易弄混。实际上，尽管它们都有滋补身体的功效，但它们的作用却完全不同。下面简单了解下红参和人参的区别在哪？

随着人们生活质量的提升，越来越多的人开始关注其养生保健这一块。海参的高营养价值则成为了大多数消费者的首选，其独特的滑嫩口感，也受到了广大消费者的喜爱。然而，很多朋友都不知道如何选择才能买到质量上乘的好海参？

黄精又名鸡爪参、老虎姜、鸡头黄精等，是一味药食同源的药材，可广泛用于饮食保健、养生制药等等市场，种植前景十分看好。那么黄精药材多少钱一斤市场价？下面一起来了解下吧。