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夏季养生与保健
吃草莓可培养耐心 五款应季水果养生食疗功效
应季养生保健应注意什么呢?夏季天气炎热,人的水分容易流失,需要补充水分,而水果是夏季养生不可多得的好东西,那些应季水果适合现在晚春夏初吃呢?推荐以下五种水果的食疗功效!1、吃草莓培养耐心补充维生素吃草莓能…
寒冬养生保健茶
祖国医学认为,严冬季节,人体生理活动处于抑制状态,养生之道,贵在御寒保暖,因此,冬季喝些强身健体、积蓄阳气、生热暖腹、预防感冒的红茶、黑茶等,可起到养生健体、抵御严寒的作用。 楂果香杞茶 山楂片、苹…
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