海参泡发正确流程的做法步骤

海参相信大家都比较熟悉吧，它是我们生活中很常见的一类滋补食品，因价格较高，普通人很少买着吃，只是偶尔买来补补身体。一般来说，大家都是买些干海参回家，这样好保存，也吃得久，那干海参通常怎么吃呢？干海参泡发的步骤又是什么？接下来就让小编来详细告诉大家吧！

腐竹是日常生活较为常见的一种豆制品，它做法简单，且价格便宜，味道也很不错，相信不少人都爱吃腐竹。但在吃腐竹前，必须要经过泡发这一步骤。那么如何快速泡发腐竹呢？腐竹又有哪些营养价值呢？一起来了解下吧。

对于海参相信大家并不会感到陌生吧，该的材料相对会比较贵了些，但是营养却是非常丰富的。 材料 主料：粳米100克，海参(干)30克 粥的做法 1.将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂; 2.粳米淘洗干…