湖北红菜苔（看货装车全程可视）

美味红菜苔的吃法 一、清炒红菜苔 1．红菜苔剥皮，去花叶子掐成段，清洗沥干水份 2．热锅上油，油热后下蒜末爆香 3．下入红菜苔，加少许白糖大火翻炒，加入盐调味，几滴醋 4.起锅前撒入鸡精提味即可 二、红菜苔炒腊肉 1．红菜苔掐节洗净沥干备用，腊肉切成一寸长薄片。 2．放腊肉煸炒1分钟 3．用大火烧至七成热，放菜苔煸炒2分钟撒鸡精，颠勺，沥干油，装盘。 三、蒜香柳叶红菜苔 1．红菜苔和柳叶菜清洗干净。 2．将菜都切成小段备用。 3．油锅将蒜片放入锅中，小火炒出香味。 4．将切好的青菜茎段倒入锅中 5．大火翻炒至叶片微微变软。 6．加盐调味即可出锅。